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総カロリー：4012kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/280140
- 材料 (18ｃｍ丸型1個分)
- グラハムクラッカー 100g
- 無塩バター 50g
- クリームチーズ 250g
- 上白糖 80g
- サワークリーム 200g
- 卵 3個
- バニラエッセンス 少々
- コーンスターチ 大さじ2
- レモン汁 50cc
- 生クリーム 200ml
栄養成分として認識できた材料
くらっかー 100g
むえんばたー 50g
くりーむちーず 250g
さとう 80g
さわーくりーむ 200g
たまご 183g
ばにらえっせんす 0.5g
こーんすたーち 18g
れもんじる 50g
なまくりーむ 200g
総カロリー:4012.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(151.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(205.8%) | |
たんぱく質:56.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(94.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(113.6%) | |
脂質:334.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(566.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(451.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(777.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(619.1%) | |
飽和脂肪酸:145.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1098.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(706.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1493.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(957.9%) | |
コレステロール:1250.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(166.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(208.5%) | |
炭水化物:181.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(54.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(39.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(74.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(53.3%) | |
塩分:4.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(57.3%) | |
カリウム:710.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(35.5%) | |
カルシウム:566.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(70.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(87.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24.6%) | |
マグネシウム:68.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(25.5%) | |
リン:798.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(79.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(26.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(88.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(26.6%) | |
鉄:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(62.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(41.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11%) | |
亜鉛:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(40%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(53.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.7%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:25mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(25%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2033.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(239.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(75.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(312.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(75.3%) | |
ビタミンＤ:4.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.2%) | |
ビタミンＫ:94.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(125.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(157%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:116.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(48.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(48.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(82%) | |