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総カロリー:1681kcal

生キャラメル ☆紅茶味☆ by 舞衣ママ

引用元:http://cookpad.com/recipe/684459
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栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 200g
ぎゅうにゅう 60g
さとう 80g
みずあめ 20g
はちみつ 10g
ばたー 50g

総重量:420g


水分:165.2g


総カロリー:1680.9kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(63.4%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(86.2%)
 

たんぱく質:6.3g

 
成人男性一日必要量:60g(10.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(12.6%)
 

脂質:132.8g

 
成人男性一日必要量:59g(225.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(179.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(308.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(245.9%)
 

飽和脂肪酸:81.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(618.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(397.6%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(840%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(538.8%)
 

コレステロール:352.2mg

 
成人男性一日限度量:750mg(47%)
 
成人女性一日限度量:600mg(58.7%)
 

炭水化物:113.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(34.3%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(24.5%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(46.6%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(33.3%)
 

塩分:1.2g

 
成人男性一日限度量:9g(13.3%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(16%)
 

カリウム:266.9mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(10.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(13.3%)
 

カルシウム:194.5mg

 
成人男性一日必要量:800mg(24.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(8.5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(29.9%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(8.5%)
 

マグネシウム:15.1mg

 
成人男性一日必要量:340mg(4.4%)
 
成人女性一日必要量:270mg(5.6%)
 

リン:163.9mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(16.4%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(5.5%)
 
成人女性一日必要量:900mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(5.5%)
 

鉄:0.4mg

 
成人男性一日必要量:7mg(5.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(0.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(3.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(1%)
 

亜鉛:0.7mg

 
成人男性一日必要量:12mg(5.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(1.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(7.8%)
 
成人女性一日限度量:35mg(2%)
 

銅:0.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(1%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(1%)
 

ビタミンC:0.9mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.9%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1057.8μg

 
成人男性一日必要量:850μg(124.4%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(39.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(162.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(39.2%)
 

ビタミンD:1.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%)
 
成人男性一日限度量:50μg(3%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:50μg(3%)
 

ビタミンK:37.7μg

 
成人男性一日必要量:75μg(50.3%)
 
成人女性一日必要量:60μg(62.8%)
 

ビタミンB1:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 

ビタミンB2:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(25%)
 

ナイアシン:0.1mg

 
成人男性一日必要量:15mg(0.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(0.9%)
 

ビタミンB6:0mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0%)
 

ビタミンB12:0.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(25%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(25%)
 

葉酸:3.1μg

 
成人男性一日必要量:240μg(1.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:240μg(1.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(0.2%)
 

パントテン酸:0.6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(12%)
 
成人女性一日必要量:5mg(12%)