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お弁当☆イカのマヨケチャ炒め by ゆんぴー

引用元：http://cookpad.com/recipe/282812

材料 (2人分)
イカのマヨケチャ炒め 50ｇくらい
ほうれん草のソテーほうれん草、ハム、コーン
イカゲソとごぼうのきんぴらアルミカップ2個分
かにかまとハッシュドポテトのマヨ焼きレシピＩＤ：281782

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。