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総カロリー：1886kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/688636
- 材料 (小さめ２個)
- ＊国産強力粉 100ｇ
- ＊国産薄力粉 70ｇ
- ＊アーモンドプードル 30ｇ
- ＊砂糖 30ｇ
- ＊卵 １個
- ＊牛乳 卵とあわせて110ｇ
- ＊パネトーネマザー 10ｇ
- ＊塩 2ｇ
- バター 50ｇ
- お好みのドライフルーツ(今回はいちじく、レーズン、カレンツ、ゆずピール) 合計８０g
- アーモンドスライス 40ｇ
- シナモン、オールスパイス、ナツメグ 各１０振りくらい
- マジパン 50ｇ～
- 仕上げ用溶かしバター(無塩) 20ｇ～
- 仕上げ用粉糖 大さじ２～
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 100g
あーもんど 30g
さとう 30g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 110g
こむぎこ 10g
しお 2g
ばたー 50g
どらいふるーつ 80g
あーもんど 40g
ばたー 20g
さとう 18g
しなもん 0.36g
おーるすぱいす 0.4g
なつめぐ 0.5g
総カロリー:1886kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(71.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(96.7%) | |
たんぱく質:40.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(80.4%) | |
脂質:107.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(182.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(145.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(250.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(199.6%) | |
飽和脂肪酸:42.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(323%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(207.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(439%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(281.6%) | |
コレステロール:378mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(50.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(63%) | |
炭水化物:206.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(62.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(44.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(84.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(60.5%) | |
塩分:3.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(40%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(48%) | |
カリウム:1146.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(45.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(57.3%) | |
カルシウム:377.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(47.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(58.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.4%) | |
マグネシウム:379.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(111.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(140.6%) | |
リン:874.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(87.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(97.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.2%) | |
鉄:8.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(80%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(21%) | |
亜鉛:7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(58.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(20%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:510.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(60.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(18.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(78.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(18.9%) | |
ビタミンＤ:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンＫ:20.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(27.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(34.7%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:8.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(56%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(76.4%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:120.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(50.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(50.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.3%) | |
パントテン酸:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(64%) | |