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総カロリー：3078kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/293606
- 材料
- しょうゆ １升
- ざらめ糖 １ｋｇ～700ｇ
- 本みりん １カップ
- かつおぶし 大１袋
- 酒 ２カップ
- 味の素 小１袋
栄養成分として認識できた材料
しょうゆ 2160g
みりん 240g
かつおぶし 4g
さけ 400g
総カロリー:3078.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(116.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(157.9%) | |
たんぱく質:177.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(296.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(355.4%) | |
脂質:0.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(0.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(0.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(0.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(0.2%) | |
飽和脂肪酸:0g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(0%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(0%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(0%) | |
コレステロール:7.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(1.2%) | |
炭水化物:514.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(155.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(110.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(211%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(150.7%) | |
塩分:313.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(3480%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(4176%) | |
カリウム:8534.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(341.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(426.7%) | |
カルシウム:644.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(80.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(99.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28%) | |
マグネシウム:1427.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(419.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(528.7%) | |
リン:3560.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(356%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(118.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(395.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(118.7%) | |
鉄:37.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(532.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(74.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(355.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(93.3%) | |
亜鉛:20.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(173.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(52%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(231.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(59.4%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0%) | |
ビタミンＤ:0.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0.4%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンＢ2:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(231.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(308.3%) | |
ナイアシン:30.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(202%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(275.5%) | |
ビタミンＢ6:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(271.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(6.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(345.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(8.4%) | |
ビタミンＢ12:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
葉酸:717.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(298.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(55.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(298.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(55.2%) | |
パントテン酸:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(216%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(216%) | |