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総カロリー:1332kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/295555
- 材料 (約10個分(約2411kcal))
- 強力粉(ゴールデンヨット) 250g
- ◎全卵 L1個
- ◎水 卵と合わせて170g
- ◎三温糖 15g
- ◎ドライイースト 4g
- ◎マーガリン 15g
- 塩 5g
- 揚げ油 約500ml
- AppleジェリーレシピID:295505 約200g
- グラニュー糖 or トレハロース 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
たまご 67g
みず 170g
さとう 15g
どらいいーすと 4g
まーがりん 15g
しお 5g
さらだあぶら 26.3g
総カロリー:1332kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(68.3%) | |
たんぱく質:40.5g | |
成人男性一日必要量:60g(67.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(81%) | |
脂質:51.9g | |
成人男性一日必要量:59g(88%) | |
成人男性一日限度量:74g(70.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(120.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(96.1%) | |
飽和脂肪酸:8.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(61.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(39.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(83.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(53.3%) | |
コレステロール:240.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(32.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(40.1%) | |
炭水化物:187.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(56.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(40.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(76.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(54.9%) | |
塩分:5.2g | |
成人男性一日限度量:9g(57.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(69.3%) | |
カリウム:975.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(39%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(48.8%) | |
カルシウム:99.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(12.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(15.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(4.3%) | |
マグネシウム:363.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(107%) | |
成人女性一日必要量:270mg(134.8%) | |
リン:913.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(91.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(30.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(101.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(30.5%) | |
鉄:9.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(132.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(18.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(88.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(23.3%) | |
亜鉛:8.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(70%) | |
成人男性一日限度量:40mg(21%) | |
成人女性一日必要量:9mg(93.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(24%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):89μg | |
成人男性一日必要量:850μg(10.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(13.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(3.3%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:46.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(78.2%) | |
ビタミンB1:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:15.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(101.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(138.2%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:296.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(123.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(22.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(123.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(22.8%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
成人女性一日必要量:5mg(84%) | |