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総カロリー：3607kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/30278
- 材料 (22個分)
- むき栗 ３００ｇ
- バニラビーンズ １/２本
- 無塩バター ９０グラム
- 牛乳 １２０ｃｃ Ａ
- グラニュー糖 ７０ｇ A
- サツマイモ ３００ｇ
- 無塩バター 90g
- 牛乳 120cc Ｂ
- グラニュー糖 70g Ｂ
- 生クリーム １００ｃｃ C
- グラニュー糖 小さじ３ Ｃ
栄養成分として認識できた材料
くりのかんろに 300g
むえんばたー 90g
ぎゅうにゅう 144g
さとう 70g
さつまいも 300g
むえんばたー 90g
ぎゅうにゅう 144g
さとう 70g
なまくりーむ 100g
総カロリー:3607.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(136.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(185%) | |
たんぱく質:21g | |
| 成人男性一日必要量:60g(35%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(42%) | |
脂質:207.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(351%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(279.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(481.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(383.5%) | |
飽和脂肪酸:129g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(973.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(626.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1323.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(848.7%) | |
コレステロール:550.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(73.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(91.8%) | |
炭水化物:411.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(124.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(88.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(168.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(120.6%) | |
塩分:0.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(4.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(5.3%) | |
カリウム:2048.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(81.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(102.4%) | |
カルシウム:535.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(66.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(82.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.3%) | |
マグネシウム:127.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(47.4%) | |
リン:549.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(54.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(18.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(61%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(18.3%) | |
鉄:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.3%) | |
亜鉛:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(20%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6.9%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:81.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(81.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(81.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1935.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(227.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(71.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(297.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(71.7%) | |
ビタミンＤ:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンＫ:63μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(105%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンＢ6:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:172.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(71.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(71.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.3%) | |
パントテン酸:5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(100%) | |