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総カロリー:3518kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/305570
- 材料 (2個分)
- 強力粉 300g
- 砂糖 45g
- 塩 5g
- アーモンド・プードル 50g
- スパイス(シナモン・クローブ・カルダモン・ナツメグ) 2g
- ドライイースト 6g
- ぬるま湯 20g
- 牛乳 80g
- 卵 50g(M1個)
- 無塩バター 100g
- ドライフルーツラム酒漬け 250g
- ナッツ類(スライスアーモンド・くるみ) 60g
- 仕上げ用 ラム酒 大さじ2
- 仕上げ用 溶かしバター 30g
- 仕上げ用 グラニュー糖 適量
- 仕上げ用 粉砂糖 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 300g
さとう 45g
しお 5g
あーもんど 50g
どらいいーすと 6g
みず 20g
ぎゅうにゅう 80g
たまご 50g
むえんばたー 100g
らむしゅ 30g
ばたー 30g
さとう 10g
さとう 10g
しなもん 2g
くろーぶ 2g
かるだもん 2g
なつめぐ 2g
あーもんど 60g
くるみ 60g
総カロリー:3517.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(132.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(180.4%) | |
たんぱく質:78.7g | |
成人男性一日必要量:60g(131.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(157.4%) | |
脂質:225.8g | |
成人男性一日必要量:59g(382.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(305.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(525.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(418.1%) | |
飽和脂肪酸:80.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(610.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(392.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(829.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(532.2%) | |
コレステロール:471.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(62.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(78.5%) | |
炭水化物:308.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(93.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(66.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(126.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(90.4%) | |
塩分:5.7g | |
成人男性一日限度量:9g(63.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(76%) | |
カリウム:2519.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(100.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(126%) | |
カルシウム:554.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(69.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(24.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(85.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(24.1%) | |
マグネシウム:885.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(260.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(328%) | |
リン:1878.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(187.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(62.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(208.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(62.6%) | |
鉄:18.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(262.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(36.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(175.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(46%) | |
亜鉛:16.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(135%) | |
成人男性一日限度量:40mg(40.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(180%) | |
成人女性一日限度量:35mg(46.3%) | |
銅:3.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(400%) | |
成人男性一日限度量:10mg(36%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(514.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(36%) | |
ビタミンC:0.9mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.9%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1039.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(122.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(38.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(160%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(38.5%) | |
ビタミンD:2.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンK:40.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(53.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(67.3%) | |
ビタミンB1:2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(142.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(181.8%) | |
ビタミンB2:1.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:23mg | |
成人男性一日必要量:15mg(153.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(209.1%) | |
ビタミンB6:1.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(3.3%) | |
ビタミンB12:0.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:519.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(216.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(39.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(216.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(39.9%) | |
パントテン酸:6.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(128%) | |
成人女性一日必要量:5mg(128%) | |