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総カロリー:2563kcal

カラメルりんごケーキ by くずりん

引用元:http://cookpad.com/recipe/30935
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栄養成分として認識できた材料
くろざとう 100g
みず 50g
りんご 600g
こむぎこ 150g
たまご 183g
さとう 100g
むえんばたー 100g

総重量:1283g


水分:594g


総カロリー:2563.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(96.7%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(131.5%)
 

たんぱく質:34.4g

 
成人男性一日必要量:60g(57.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(68.8%)
 

脂質:102.1g

 
成人男性一日必要量:59g(173.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(138%)
 
成人女性一日必要量:43g(237.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(189.1%)
 

飽和脂肪酸:57.5g

 
成人男性一日必要量:13.25g(434%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(279.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(589.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(378.3%)
 

コレステロール:873.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(116.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(145.6%)
 

炭水化物:377.9g

 
成人男性一日必要量:331.3g(114.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(81.5%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(155%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(110.7%)
 

塩分:0.7g

 
成人男性一日限度量:9g(7.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(9.3%)
 

カリウム:2067.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(82.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(103.4%)
 

カルシウム:384.1mg

 
成人男性一日必要量:800mg(48%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(16.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(59.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(16.7%)
 

マグネシウム:83.4mg

 
成人男性一日必要量:340mg(24.5%)
 
成人女性一日必要量:270mg(30.9%)
 

リン:485mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(48.5%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(16.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(53.9%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(16.2%)
 

鉄:8.8mg

 
成人男性一日必要量:7mg(125.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(17.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(83.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(22%)
 

亜鉛:3.1mg

 
成人男性一日必要量:12mg(25.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(34.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8.9%)
 

銅:0.7mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(7%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(100%)
 
成人女性一日限度量:10mg(7%)
 

ビタミンC:20.4mg

 
成人男性一日必要量:100mg(20.4%)
 
成人女性一日必要量:100mg(20.4%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1033.5μg

 
成人男性一日必要量:850μg(121.6%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(38.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(159%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(38.3%)
 

ビタミンD:3.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%)
 
成人男性一日限度量:50μg(7%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%)
 
成人女性一日限度量:50μg(7%)
 

ビタミンK:44.2μg

 
成人男性一日必要量:75μg(58.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(73.7%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:0.9mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(75%)
 

ナイアシン:2.5mg

 
成人男性一日必要量:15mg(16.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(22.7%)
 

ビタミンB6:1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(1.8%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%)
 
成人女性一日限度量:45mg(2.2%)
 

ビタミンB12:1.5μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 

葉酸:116.9μg

 
成人男性一日必要量:240μg(48.7%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(9%)
 
成人女性一日必要量:240μg(48.7%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(9%)
 

パントテン酸:5mg

 
成人男性一日必要量:5mg(100%)
 
成人女性一日必要量:5mg(100%)