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総カロリー：1618kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/701368
- 材料 (18×8のパウンド型１台分)
- 薄力粉 100ｇ
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 抹茶 10ｇ
- 砂糖 70ｇ
- クリームチーズ 100ｇ
- バターまたはマーガリン 70ｇ
- 卵 （Ｍ） ２個
- 粉砂糖 お好みで
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 2g
まっちゃ 10g
さとう 70g
くりーむちーず 100g
ばたー 70g
たまご 61g
総カロリー:1617.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(61%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(82.9%) | |
たんぱく質:26.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(43.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(52.2%) | |
脂質:97.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(164.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(131.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(226.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(180.2%) | |
飽和脂肪酸:57.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(434%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(279.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(589.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(378.3%) | |
コレステロール:463.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(77.3%) | |
炭水化物:152.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(46%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(32.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(62.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(44.7%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:626.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(25.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(31.3%) | |
カルシウム:220.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(27.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(33.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(9.6%) | |
マグネシウム:50.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(14.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(18.6%) | |
リン:367.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(36.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(40.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(12.3%) | |
鉄:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(48.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(32.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.5%) | |
亜鉛:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(20%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6.9%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:924.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(108.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(142.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.3%) | |
ビタミンＤ:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンＫ:320.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(427.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(534.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:162.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(67.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(67.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.5%) | |
パントテン酸:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(42%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(42%) | |