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総カロリー：2676kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/310885
- 材料
- 杏仁豆腐
- 寒天 2g
- 杏仁霜 大３
- グラニュー糖 大２
- 水 150cc
- 牛乳 300cc
- 生クリーム 100cc
- 杏仁ソース
- 寒天 2g
- 杏仁霜 大４
- グラニュー糖 大５
- 水 300cc
- 牛乳 600cc
- 生クリーム 150cc
栄養成分として認識できた材料
こなかんてん 2g
あーもんど 45g
さとう 18g
みず 150g
ぎゅうにゅう 360g
なまくりーむ 100g
こなかんてん 2g
あーもんど 60g
さとう 45g
みず 300g
ぎゅうにゅう 720g
なまくりーむ 150g
総カロリー:2676kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(101%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(137.2%) | |
たんぱく質:60.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(100.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(120.4%) | |
脂質:210.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(356.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(284.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(489.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(389.8%) | |
飽和脂肪酸:98.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(744.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(478.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1011.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(648.7%) | |
コレステロール:429.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(57.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(71.6%) | |
炭水化物:142.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(43.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(30.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(58.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(41.8%) | |
塩分:1.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:2629.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(105.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(131.5%) | |
カルシウム:1580.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(197.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(68.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(243.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(68.7%) | |
マグネシウム:443.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(130.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(164.3%) | |
リン:1654.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(165.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(55.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(183.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(55.1%) | |
鉄:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(49.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13%) | |
亜鉛:9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(25.7%) | |
銅:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンＣ:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(10.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1386.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(163.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(51.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(213.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(51.4%) | |
ビタミンＤ:4.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンＫ:56.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(75.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(94.3%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(175%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(233.3%) | |
ナイアシン:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(43.6%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:3.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(154.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(154.2%) | |
葉酸:120.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(50.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(50.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
パントテン酸:7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(140%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(140%) | |