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総カロリー：4084kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/311569
- 材料 (3台分)
- スポンジケーキ レシピID：237164
- ☆クレープ生地 ケーキ3台分
- 卵 8個
- 牛乳 900CC
- 小麦粉 320ｇ
- 砂糖 50ｇ
- バター 60ｇ
- ☆カスタードクリーム レシピID：311580
- 生クリーム 200CC
- 砂糖 大さじ1と1/2
- イチゴ
- バナナ
- ゴールデンキウィ
栄養成分として認識できた材料
たまご 488g
ぎゅうにゅう 1080g
こむぎこ 320g
さとう 50g
ばたー 60g
なまくりーむ 200g
さとう 13.5g
総カロリー:4084.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(154.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(209.5%) | |
たんぱく質:116.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(194.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(233.2%) | |
脂質:227.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(386.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(307.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(529.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(421.9%) | |
飽和脂肪酸:123.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(933.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(600.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1268.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(813.8%) | |
コレステロール:2237.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(298.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(373%) | |
炭水化物:365.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(110.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(78.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(149.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(107%) | |
塩分:4.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:2721.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(108.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(136.1%) | |
カルシウム:1602.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(200.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(69.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(246.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(69.7%) | |
マグネシウム:201.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(59.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(74.5%) | |
リン:2084mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(208.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(69.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(231.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(69.5%) | |
鉄:9.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(137.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24%) | |
亜鉛:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(92.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(27.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(123.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(31.7%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(10.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2118.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(249.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(78.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(325.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(78.5%) | |
ビタミンＤ:12.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(220%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(24.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(220%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(24.2%) | |
ビタミンＫ:113.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(151.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(189.5%) | |
ビタミンＢ1:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンＢ2:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(231.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(308.3%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンＢ6:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンＢ12:7.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(308.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(308.3%) | |
葉酸:261.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(108.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(20.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(108.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(20.1%) | |
パントテン酸:13.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(278%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(278%) | |