検索速度0.003秒
総カロリー：3060kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/704464
- 材料 (18ｃｍスポンジ)
- スポンジ台
- 薄力粉（特宝笠） 75ｇ
- 全卵 Ｌ ３ケ
- 砂糖 75ｇ（あれば内10ｇトレハロース）
- バニラオイル 適量
- シロップ 適量（水2：砂糖1：キルシュ0.3）
- バター 10ｇ
- 牛乳 20ｇ
- デコレーションクリーム
- 生クリーム（42％くらいのもの） 500ｃｃ
- キルシュ 適量
- 砂糖 40ｃｃ
- デコレーションくだもの
- いちご １パック
- ブルーベリー 少々
- その他 お好きなもの
- 飾り いろいろとお好きなもの
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 75g
さとう 75g
ばにらおいる 0.3g
ばたー 10g
ぎゅうにゅう 20g
なまくりーむ 500g
さけ 20g
さとう 24g
いちご 300g
ぶるーべりー 0.5g
総カロリー:3059.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(115.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(156.9%) | |
たんぱく質:19.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(32.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(39.4%) | |
脂質:235.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(399.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(318.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(548.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(436.5%) | |
飽和脂肪酸:144.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1087.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(699.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1477.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(948%) | |
コレステロール:623.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(83.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(103.9%) | |
炭水化物:206.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(62.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(44.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(84.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(60.4%) | |
塩分:0.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(7.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(9.3%) | |
カリウム:1027.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(41.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(51.4%) | |
カルシウム:392.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(60.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.1%) | |
マグネシウム:70.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26%) | |
リン:416.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(41.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(13.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(46.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(13.9%) | |
鉄:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(27.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(18.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4.8%) | |
亜鉛:2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(16.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(22.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.7%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:182.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(182.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(182.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2011.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(236.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(74.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(309.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(74.5%) | |
ビタミンＤ:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンＫ:72.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(96.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(120.2%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:272.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(113.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(113.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(21%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(44%) | |