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総カロリー:1761kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/705026
- 材料 (マフィン型 8個)
- A バター 70g(室温に)
- A 砂糖 60g
- 卵 1個(室温に)
- B 薄力粉 120g
- B BP 小1
- C 牛乳 40cc
- C ヨーグルト 大1
- 苺 1/2パック (約150g)
- ■クランブル
- D 薄力粉 25g
- D アーモンドパウダー 15g
- 砂糖 20g
- バター 18g(角切りにし室温に)
栄養成分として認識できた材料
ばたー 70g
さとう 60g
たまご 61g
こむぎこ 120g
べーきんぐぱうだー 4g
ぎゅうにゅう 48g
よーぐると 15g
いちご 150g
こむぎこ 25g
あーもんど 15g
さとう 20g
ばたー 18g
総カロリー:1760.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(66.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(90.3%) | |
たんぱく質:24.7g | |
成人男性一日必要量:60g(41.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(49.4%) | |
脂質:89.7g | |
成人男性一日必要量:59g(152%) | |
成人男性一日限度量:74g(121.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(208.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(166.1%) | |
飽和脂肪酸:48.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(366%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(235.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(497.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(319.1%) | |
コレステロール:410.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(54.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(68.4%) | |
炭水化物:209.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(63.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(45.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(85.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(61.4%) | |
塩分:2.6g | |
成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:886.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(35.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(44.3%) | |
カルシウム:300.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(37.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13%) | |
成人女性一日必要量:650mg(46.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13%) | |
マグネシウム:97.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(36%) | |
リン:536.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(53.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(59.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.9%) | |
鉄:3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.5%) | |
亜鉛:2.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(19.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(25.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.6%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:91.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(91.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(91.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):551.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(64.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(20.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(84.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(20.4%) | |
ビタミンD:1.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンK:22.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(30.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(38%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:2.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(14.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(20%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:181.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(75.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(13.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(75.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(13.9%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
成人女性一日必要量:5mg(50%) | |