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総カロリー:2672kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/705466
- 材料 (20㎝角型)
- 薄力粉 150g
- 砂糖 250g
- 卵 3個
- 牛乳 100cc
- サラダ油 100cc
- BP 小さじ1
- バニラエッセンス 数滴
- コーンスターチ 小さじ1
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 150g
さとう 250g
たまご 183g
ぎゅうにゅう 120g
さらだあぶら 90g
べーきんぐぱうだー 4g
ばにらえっせんす 0.1g
こーんすたーち 3g
総カロリー:2672.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(100.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(137%) | |
たんぱく質:35.1g | |
成人男性一日必要量:60g(58.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(70.2%) | |
脂質:113.2g | |
成人男性一日必要量:59g(191.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(153%) | |
成人女性一日必要量:43g(263.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(209.6%) | |
飽和脂肪酸:14.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(107.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(68.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(145.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(93.4%) | |
コレステロール:669.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(89.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(111.6%) | |
炭水化物:371.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(112.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(80.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(152.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(108.9%) | |
塩分:1.4g | |
成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:723.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(28.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(36.2%) | |
カルシウム:344.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(43.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15%) | |
成人女性一日必要量:650mg(53%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15%) | |
マグネシウム:47.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(13.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(17.5%) | |
リン:645mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(64.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(21.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(71.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(21.5%) | |
鉄:3.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(52.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(35.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(9.3%) | |
亜鉛:3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):278.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(32.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(10.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(10.3%) | |
ビタミンD:3.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンK:130.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(174.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(217.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:86.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(36%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(36%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.6%) | |
パントテン酸:3.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(74%) | |
成人女性一日必要量:5mg(74%) | |