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07年も筑前煮（煮しめ）で混ぜご飯じゃ！ by のんちゅ

引用元：http://cookpad.com/recipe/317634

材料 (お好みの人数)
炊きたてのご飯分量は全てお好みです
★煮しめで残った具材★
*今回うちではこんな感じでした*
鶏肉
れんこん
里芋（小芋）
にんじん
生麩
＊以下は煮しめ以外使った材料です*
かまぼこ
ちくわ
粉末だし
みりん
醤油
塩

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。