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総カロリー:1415kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/260598
- 材料
- ●パン生地●
- 強力粉 150g
- バター 25g
- 卵 1/2個
- 砂糖 25g
- 牛乳(人肌に温める) 50cc
- ドライイースト 4g
- 塩 小さじ1/2
- ●フィリング(というのかな?)●
- シナモンパウダー 3~4g(お好みで)
- ブラウンシュガー 30g
- バター(室温に戻す) 10g
- ●アイシング●
- クリームチーズ(室温に戻す) 25g
- バター(室温に戻す) 10g
- 砂糖 50g
- 塩 少々
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 150g
ばたー 25g
たまご 30.5g
さとう 25g
ぎゅうにゅう 60g
どらいいーすと 4g
しお 2.5g
しなもん 4g
くろざとう 30g
ばたー 10g
くりーむちーず 25g
ばたー 10g
さとう 50g
しお 0.5g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:1415.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(53.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(72.6%) | |
たんぱく質:28.8g | |
成人男性一日必要量:60g(48%) | |
成人女性一日必要量:50g(57.6%) | |
脂質:54.4g | |
成人男性一日必要量:59g(92.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(73.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(126.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(100.7%) | |
飽和脂肪酸:30.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(231.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(149%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(314.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(202%) | |
コレステロール:235.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(39.2%) | |
炭水化物:212.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(64.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(45.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(87%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(62.2%) | |
塩分:4.1g | |
成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:1071.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(42.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(53.6%) | |
カルシウム:265.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(33.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(11.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(40.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(11.5%) | |
マグネシウム:240.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(70.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(89%) | |
リン:640.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(64%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(21.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(71.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(21.3%) | |
鉄:7.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(105.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(14.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(70.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(18.5%) | |
亜鉛:5.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(46.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(14%) | |
成人女性一日必要量:9mg(62.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(16%) | |
銅:0.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンC:0.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):353.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(41.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(13.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(54.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(13.1%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:15.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(20.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(25.3%) | |
ビタミンB1:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:9.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(65.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(89.1%) | |
ビタミンB6:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:243.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(101.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(101.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(18.8%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
成人女性一日必要量:5mg(68%) | |