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総カロリー:2348kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/707603
- 材料 (2本分)
- 中種
- ●ドライイースト 小1/4
- ●薄力粉 80g
- ●牛乳(40℃に温める) 80ml
- 薄力粉 100g
- 強力粉 40g
- 無塩バター(室温に戻す) 40g
- 砂糖(40℃に温める) 30g
- ドライイースト 小1/4
- 牛乳 20ml
- ミックスフルーツ(洋酒漬け・市販) 140g
- アーモンド 40g
- 粗塩(又は塩) 小1/3
- アーモンドプードル 35g
- バター(有塩と無塩半々) 50g
- 粉砂糖 60g
栄養成分として認識できた材料
どらいいーすと 0.375g
こむぎこ 80g
ぎゅうにゅう 96g
こむぎこ 100g
きょうりきこ 40g
むえんばたー 40g
さとう 30g
どらいいーすと 0.375g
ぎゅうにゅう 24g
あーもんど 40g
しお 1.6666666666667g
あーもんど 35g
ばたー 50g
さとう 60g
総カロリー:2348.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(88.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(120.4%) | |
たんぱく質:38.2g | |
成人男性一日必要量:60g(63.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(76.4%) | |
脂質:123.2g | |
成人男性一日必要量:59g(208.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(166.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(286.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(228.1%) | |
飽和脂肪酸:53g | |
成人男性一日必要量:13.25g(400%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(257.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(543.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(348.7%) | |
コレステロール:207.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(27.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(34.6%) | |
炭水化物:274.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(82.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(59.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(112.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(80.3%) | |
塩分:2.7g | |
成人男性一日限度量:9g(30%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(36%) | |
カリウム:1144.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(57.2%) | |
カルシウム:371.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(46.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.1%) | |
マグネシウム:325.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(95.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(120.7%) | |
リン:757.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(75.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(25.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(84.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(25.3%) | |
鉄:6.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(88.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(59%) | |
成人女性一日限度量:40mg(15.5%) | |
亜鉛:5.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:1.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):617.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(72.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(22.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(95%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(22.9%) | |
ビタミンD:1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンK:20.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(27.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(34.2%) | |
ビタミンB1:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:6.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(43.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(59.1%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:117.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(49%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(49%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:2.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(54%) | |
成人女性一日必要量:5mg(54%) | |