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総カロリー：2454kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/320265
- 材料 (１０ｃｍタルトレット型５個)
- バター ４５ｇ
- 粉糖 ４０ｇ
- 卵黄 １個分
- 牛乳 ５ｃｃ
- 小麦粉 ９０ｇ
- レモンの皮（すりおろしたもの） 少々
- クリームチーズ ２００ｇ
- ホワイトチョコレート ５０グラム
- 苺ピューレ ５０グラム
- 生クリーム １００ｍｌ
- 卵白 １個分
- 砂糖 １０ｇ
- 粉ゼラチン 小さじ1/2
- 水 小さじ２
- レモン汁 大さじ１
- ストロベリーリキュール 小さじ２
- 苺ジャム ３０ｇ
栄養成分として認識できた材料
ばたー 45g
さとう 40g
らんおう 18g
ぎゅうにゅう 6g
こむぎこ 90g
れもんのかわ 0.5g
くりーむちーず 200g
ほわいとちょこ 50g
なまくりーむ 100g
らんぱく 36g
さとう 10g
ぜらちん 1.5g
みず 10g
れもんじる 15g
いちごじゃむ 30g
総カロリー:2454.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(92.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(125.9%) | |
たんぱく質:37.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(63.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(75.8%) | |
脂質:175.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(296.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(236.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(407.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(324.3%) | |
飽和脂肪酸:104.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(787.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(506.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1070.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(686.8%) | |
コレステロール:676.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(90.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(112.8%) | |
炭水化物:172g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(51.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(37.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(70.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(50.4%) | |
塩分:2.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(30%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(36%) | |
カリウム:622.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(24.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(31.1%) | |
カルシウム:392.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(60.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.1%) | |
マグネシウム:53.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(15.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(19.9%) | |
リン:512.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(51.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(17.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(56.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(17.1%) | |
鉄:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(30%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(20%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(5.3%) | |
亜鉛:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(25.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(34.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.9%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:11mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(11%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1233.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(145.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(45.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(189.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(45.7%) | |
ビタミンＤ:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.6%) | |
ビタミンＫ:57.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(77.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(96.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(6.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(9.1%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:69.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(29%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(29%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.3%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(58%) | |