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総カロリー：3467kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/323069
- 材料 (13x23cm型 １つ分)
- バナナ 中３本
- 強力粉 ２４０ｇ
- 卵 ４コ
- ブラウンシュガー １８０ｇ
- バター ２００ｇ
- ベーキングパウダー 小さじ1+1/2
- ベーキングソーダー 小さじ１/２
- ワインビネガー 大さじ２
- ミルク 大さじ２
栄養成分として認識できた材料
ばなな 390g
きょうりきこ 240g
たまご 244g
くろざとう 180g
ばたー 200g
べーきんぐぱうだー 6g
しろわいんびねがー 30g
ぎゅうにゅう 36g
総カロリー:3467.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(130.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(177.8%) | |
たんぱく質:64.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(107.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(128.6%) | |
脂質:192.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(325.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(259.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(447%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(355.9%) | |
飽和脂肪酸:108.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(821.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(528.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1116.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(716.4%) | |
コレステロール:1295.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(172.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(215.9%) | |
炭水化物:382.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(115.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(82.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(156.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(112.1%) | |
塩分:5.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(65.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(78.7%) | |
カリウム:4234.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(169.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(211.7%) | |
カルシウム:828.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(103.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(127.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(36%) | |
マグネシウム:497.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(146.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(184.4%) | |
リン:1524.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(152.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(50.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(169.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(50.8%) | |
鉄:20.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(294.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(41.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(196.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(51.5%) | |
亜鉛:11.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(96.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(128.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(33.1%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:37.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(37.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(37.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1356.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(159.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(50.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(208.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(50.2%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:61.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(82.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(102.8%) | |
ビタミンＢ1:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:17mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(113.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(154.5%) | |
ビタミンＢ6:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(228.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(290.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7.1%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:285μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(118.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(118.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(21.9%) | |
パントテン酸:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(198%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(198%) | |