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総カロリー:3434kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/325516
- 材料 (17cmタルト型または15cm丸型1台分)
- ☆タルト生地
- バター 100g
- 粉砂糖 65g
- 卵黄 1個分
- バニラオイル 数滴
- 薄力粉 190g
- アーモンドプードル 20g
- ☆ブラウニー生地
- 板チョコ 1枚分(70g)
- バター 40g
- 卵 1個
- 砂糖 50g
- 薄力粉 35g
- ココアパウダー 15g
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- アーモンドパウダー 15g
- ジャム 50g
- くるみまたはスライスアーモンド 30g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 65g
らんおう 18g
ばにらおいる 0.06g
こむぎこ 190g
あーもんど 20g
ちょこれーと 70g
ばたー 40g
たまご 61g
さとう 50g
こむぎこ 35g
ここあ 15g
べーきんぐぱうだー 2g
あーもんど 15g
いちごじゃむ 50g
くるみ 30g
総カロリー:3434.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(129.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(176.1%) | |
たんぱく質:46.9g | |
成人男性一日必要量:60g(78.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(93.8%) | |
脂質:195.5g | |
成人男性一日必要量:59g(331.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(264.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(454.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(362%) | |
飽和脂肪酸:94g | |
成人男性一日必要量:13.25g(709.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(456.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(964.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(618.4%) | |
コレステロール:777.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(103.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(129.5%) | |
炭水化物:373.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(112.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(80.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(153.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(109.4%) | |
塩分:3.4g | |
成人男性一日限度量:9g(37.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(45.3%) | |
カリウム:1665.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(66.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(83.3%) | |
カルシウム:474.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(59.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(20.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(73%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(20.6%) | |
マグネシウム:312.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(91.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(115.7%) | |
リン:980.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(98.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(32.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(109%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(32.7%) | |
鉄:9.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(140%) | |
成人男性一日限度量:50mg(19.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(93.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(24.5%) | |
亜鉛:6.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(55%) | |
成人男性一日限度量:40mg(16.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(73.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(18.9%) | |
銅:2.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(233.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(21%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(300%) | |
成人女性一日限度量:10mg(21%) | |
ビタミンC:4.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(4.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):925.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(108.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(34.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(142.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(34.3%) | |
ビタミンD:3.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(7%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(7%) | |
ビタミンK:44.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(59.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(73.8%) | |
ビタミンB1:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:4.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(29.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(40%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:145.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(60.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(60.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11.2%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
成人女性一日必要量:5mg(90%) | |