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総カロリー：6343kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/329490
- 材料 (200個分)
- 卵 7個
- ニラ １．５束
- 豚ひき肉 １ｋｇ
- 白菜 1/4玉
- 餃子の皮 ２００枚
- 塩 １０ｇ
栄養成分として認識できた材料
たまご 427g
にら 150g
ぶたひきにく 1000g
はくさい 500g
ぎょうざのかわ 1200g
しお 10g
総カロリー:6343kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(239.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(325.3%) | |
たんぱく質:351g | |
| 成人男性一日必要量:60g(585%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(702%) | |
脂質:206.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(349.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(278.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(479.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(381.7%) | |
飽和脂肪酸:71.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(537.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(345.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(730.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(468.4%) | |
コレステロール:2284.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(304.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(380.7%) | |
炭水化物:703.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(212.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(151.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(288.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(206.1%) | |
塩分:12.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(140%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(168%) | |
カリウム:6537.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(261.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(326.9%) | |
カルシウム:1190mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(148.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(51.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(183.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(51.7%) | |
マグネシウム:609.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(179.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(225.9%) | |
リン:3296.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(329.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(109.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(366.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(109.9%) | |
鉄:39.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(561.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(374.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(98.3%) | |
亜鉛:38.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(323.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(97%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(431.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(110.9%) | |
銅:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(311.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(400%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(28%) | |
ビタミンＣ:473.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(473.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(473.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1853.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(218.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(68.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(285.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(68.7%) | |
ビタミンＤ:11.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(209.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(209.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(23%) | |
ビタミンＫ:1014.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(1352.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1690.3%) | |
ビタミンＢ1:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(550%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(700%) | |
ビタミンＢ2:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(318.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(425%) | |
ナイアシン:69mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(460%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(627.3%) | |
ビタミンＢ6:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(371.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(472.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(11.6%) | |
ビタミンＢ12:7.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(304.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(304.2%) | |
葉酸:1190.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(495.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(91.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(495.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(91.5%) | |
パントテン酸:27.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(554%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(554%) | |