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総カロリー：3817kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/329582
- 材料 (１８㌢タルト型２台分)
- 明治ミルクチョコレート 30㌘
- アーモンドプードル 30㌘
- バター 100㌘
- 薄力粉 150㌘
- 粉糖（砂糖可） 60㌘
- 卵 1個
- ガトーショコラ
- 明治ミルクチョコ 1枚
- 明治ブラックチョコ 1枚
- バター 70㌘
- 生クリーム 70㌘
- ◎ココアパウダー 70㌘
- 卵黄 3個分
- 卵白 4個分
- 砂糖 140ｇ
- ◎コーンスターチ(薄力粉でも可） 6ｇ
- ◎薄力粉 ４ｇ
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 30g
あーもんど 30g
ばたー 100g
こむぎこ 150g
さとう 60g
たまご 61g
ばたー 70g
なまくりーむ 70g
ここあ 70g
らんおう 54g
らんぱく 144g
さとう 140g
こーんすたーち 6g
こむぎこ 4g
総カロリー:3817kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(144%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(195.7%) | |
たんぱく質:65.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(109.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(131.6%) | |
脂質:236.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(401.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(320.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(550.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(438.7%) | |
飽和脂肪酸:128g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(966%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(621.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1312.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(842.1%) | |
コレステロール:1422.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(189.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(237.1%) | |
炭水化物:376.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(113.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(81.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(154.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(110.2%) | |
塩分:4.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(57.3%) | |
カリウム:2931.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(117.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(146.6%) | |
カルシウム:460.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(57.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(70.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(20%) | |
マグネシウム:476.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(140%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(176.3%) | |
リン:1270.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(127%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(42.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(141.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(42.3%) | |
鉄:17.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(247.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(164.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(43.3%) | |
亜鉛:10.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(85.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(114.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(29.4%) | |
銅:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(400%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(514.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(36%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1499.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(176.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(55.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(230.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(55.5%) | |
ビタミンＤ:5.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(105.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(105.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.6%) | |
ビタミンＫ:71.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(119.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(39.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(100%) | |
葉酸:157.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(65.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(65.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.1%) | |
パントテン酸:5.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(112%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(112%) | |