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スクリプト速度測定不能
総カロリー:2293kcal

Wクリームの贅沢シュークリーム by がっこいぶり

引用元:http://cookpad.com/recipe/718201
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栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 40g
しお 0.2g
ぎゅうにゅう 60g
みず 50g
こむぎこ 50g
たまご 100g
あーもんど 5g
らんおう 36g
さとう 40g
こむぎこ 20g
こーんすたーち 5g
ぎゅうにゅう 240g
なまくりーむ 30g
らむしゅ 5g
なまくりーむ 170g
さとう 10g
さとう 10g
こむぎこ 5g
あーもんど 5g
むえんばたー 5g
さとう 5g

総重量:891.2g


水分:465.8g


総カロリー:2293.1kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(86.5%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(117.6%)
 

たんぱく質:38.4g

 
成人男性一日必要量:60g(64%)
 
成人女性一日必要量:50g(76.8%)
 

脂質:166.3g

 
成人男性一日必要量:59g(281.9%)
 
成人男性一日限度量:74g(224.7%)
 
成人女性一日必要量:43g(386.7%)
 
成人女性一日限度量:54g(308%)
 

飽和脂肪酸:92.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(696.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(448.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(946.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(607.2%)
 

コレステロール:1236mg

 
成人男性一日限度量:750mg(164.8%)
 
成人女性一日限度量:600mg(206%)
 

炭水化物:148.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(44.9%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(32.1%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(61%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(43.6%)
 

塩分:1.1g

 
成人男性一日限度量:9g(12.2%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%)
 

カリウム:930.6mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(37.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(46.5%)
 

カルシウム:594.8mg

 
成人男性一日必要量:800mg(74.4%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(25.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(91.5%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(25.9%)
 

マグネシウム:92.9mg

 
成人男性一日必要量:340mg(27.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(34.4%)
 

リン:848.5mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(84.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(28.3%)
 
成人女性一日必要量:900mg(94.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(28.3%)
 

鉄:5mg

 
成人男性一日必要量:7mg(71.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(10%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(47.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(12.5%)
 

亜鉛:4.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(40.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(12.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(54.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(14%)
 

銅:0.4mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%)
 
成人男性一日限度量:10mg(4%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(4%)
 

ビタミンC:3mg

 
成人男性一日必要量:100mg(3%)
 
成人女性一日必要量:100mg(3%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1549.9μg

 
成人男性一日必要量:850μg(182.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(57.4%)
 
成人女性一日必要量:650μg(238.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(57.4%)
 

ビタミンD:5.9μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%)
 
成人男性一日限度量:50μg(11.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%)
 
成人女性一日限度量:50μg(11.8%)
 

ビタミンK:70.3μg

 
成人男性一日必要量:75μg(93.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(117.2%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:1.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%)
 

ナイアシン:1.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(11.8%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:3.2μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(133.3%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(133.3%)
 

葉酸:115.5μg

 
成人男性一日必要量:240μg(48.1%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(8.9%)
 
成人女性一日必要量:240μg(48.1%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(8.9%)
 

パントテン酸:5.2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(104%)
 
成人女性一日必要量:5mg(104%)