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総カロリー:2472kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/718470
- 材料 (12個)
- パン生地
- 強力粉 250g
- 砂糖 40g
- 塩 5g
- バター 30g
- ドライイースト 3g
- プレーンヨーグルト 50ml
- 卵 20g弱(アーモンドクリームの残り)
- ぬるま湯 ヨーグルト卵と合わせて170ml
- 巻き込み用
- チョコチップ 50g
- ラムレーズン 60g
- アーモンドクリーム
- バター 30g
- グラニュー糖 30g
- 卵 40g
- アーモンドプードル 60g
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
さとう 40g
しお 5g
ばたー 30g
どらいいーすと 3g
よーぐると 50g
たまご 20g
みず 170g
ちょこれーと 50g
れーずん 60g
ばたー 30g
さとう 30g
たまご 40g
あーもんど 60g
総カロリー:2471.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(93.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(126.7%) | |
たんぱく質:57.8g | |
成人男性一日必要量:60g(96.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(115.6%) | |
脂質:112.5g | |
成人男性一日必要量:59g(190.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(152%) | |
成人女性一日必要量:43g(261.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(208.3%) | |
飽和脂肪酸:46.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(350.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(225.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(475.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(305.3%) | |
コレステロール:355.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(47.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(59.3%) | |
炭水化物:332.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(100.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(71.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(136.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(97.3%) | |
塩分:6.3g | |
成人男性一日限度量:9g(70%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(84%) | |
カリウム:2176.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(87.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(108.8%) | |
カルシウム:461mg | |
成人男性一日必要量:800mg(57.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(20%) | |
成人女性一日必要量:650mg(70.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(20%) | |
マグネシウム:610.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(179.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(226.2%) | |
リン:1425mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(142.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(47.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(158.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(47.5%) | |
鉄:14.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(207.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(29%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(138.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(36.3%) | |
亜鉛:11.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(99.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(29.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(132.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(34%) | |
銅:2.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(266.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(24%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(342.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(24%) | |
ビタミンC:0.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):433.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(51%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(16%) | |
成人女性一日必要量:650μg(66.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(16%) | |
ビタミンD:1.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.8%) | |
ビタミンK:20.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(27.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(33.8%) | |
ビタミンB1:1.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンB2:1.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:18.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(120.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(164.5%) | |
ビタミンB6:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:313.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(130.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(24.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(130.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(24.1%) | |
パントテン酸:5.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(112%) | |
成人女性一日必要量:5mg(112%) | |