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総カロリー:2086kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/33353
- 材料 (12個分)
- 卵黄 4個分
- 生クリーム 150㏄
- 牛乳 150㏄
- 小麦粉 大さじ1
- コーンスターチ 大さじ2
- 砂糖 70g
- 冷凍パイシート 1枚(150gくらい)
栄養成分として認識できた材料
らんおう 72g
なまくりーむ 150g
ぎゅうにゅう 180g
こむぎこ 9g
こーんすたーち 18g
さとう 70g
れいとうぱいしーと 150g
総カロリー:2086.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(78.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(107%) | |
たんぱく質:33.4g | |
成人男性一日必要量:60g(55.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(66.8%) | |
脂質:138.9g | |
成人男性一日必要量:59g(235.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(187.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(323%) | |
成人女性一日限度量:54g(257.2%) | |
飽和脂肪酸:52.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(394.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(253.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(536.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(344.1%) | |
コレステロール:1209.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(161.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(201.6%) | |
炭水化物:171g | |
成人男性一日必要量:331.3g(51.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(36.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(70.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(50.1%) | |
塩分:2.2g | |
成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:600.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(24%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(30%) | |
カルシウム:430.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(53.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(18.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(66.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(18.7%) | |
マグネシウム:59.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(17.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(22.2%) | |
リン:761.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(76.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(25.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(84.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(25.4%) | |
鉄:5.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(78.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(11%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(52.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(13.8%) | |
亜鉛:5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(41.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(55.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(14.3%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:1.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1008μg | |
成人男性一日必要量:850μg(118.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(37.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(155.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(37.3%) | |
ビタミンD:5.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(11.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(11.4%) | |
ビタミンK:53.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(71.2%) | |
成人女性一日必要量:60μg(89%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(125%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(125%) | |
葉酸:160.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(12.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(66.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(12.3%) | |
パントテン酸:5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(100%) | |
成人女性一日必要量:5mg(100%) | |