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総カロリー：1912kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/340067
- 材料 (２０センチ型１個分)
- いちご ２パック
- 卵 ３個
- 小麦粉 ９０グラム
- 砂糖 スポンジケーキ用に・・９０グラム
- バター ３０グラム
- バニラエッセンス 少し
- 生クリーム ２００グラム
- レモン汁 小さじ１
- 砂糖 ムース用に・・３０グラム
- 粉砂糖 少々
- ゼラチン ５グラム
栄養成分として認識できた材料
いちご 600g
たまご 183g
こむぎこ 90g
ばたー 30g
なまくりーむ 200g
れもんじる 5g
さとう 10g
ぜらちん 5g
総カロリー:1912.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(72.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(98.1%) | |
たんぱく質:40.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(80.4%) | |
脂質:132.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(224.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(179.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(308.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(245.4%) | |
飽和脂肪酸:75.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(567.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(365%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(771.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(494.7%) | |
コレステロール:956.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(127.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(159.4%) | |
炭水化物:135.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(40.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(55.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(39.7%) | |
塩分:1.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:1483.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(59.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(74.2%) | |
カルシウム:325.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(40.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(50.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
マグネシウム:113.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(33.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(42%) | |
リン:630.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(63.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(70.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21%) | |
鉄:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(77.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(51.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.5%) | |
亜鉛:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(32.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:367.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(367.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(367.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1172.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(137.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(43.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(180.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(43.4%) | |
ビタミンＤ:4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8%) | |
ビタミンＫ:53.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(71.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(88.8%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(28.2%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:605.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(252.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(46.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(252.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(46.6%) | |
パントテン酸:5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(100%) | |