検索速度0.002秒
総カロリー：2429kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/723526
- 材料 (５号型 １個分)
- 〇スポンジ生地
- 卵 １個
- 砂糖 ２５g
- 薄力粉 ２０g
- ベーキングパウダー 小２/１
- ココア（砂糖入り） １０g
- バター ５g
- 〇チーズクリーム
- クリームチーズ（フィラデルフィアクリームチーズ） ２００g～２４０g
- 生クリーム ２００g
- 卵黄 ２個
- 砂糖 ５０g
- 卵白 １個
- 〇シロップ
- エスプレッソコーヒー ２g
- お湯 ８０ｃｃ
- 砂糖 ５０g
- 〇仕上げ用ココアパウダー 適量
- 〇生クリーム以外のすべての材料は常温に戻しておく
栄養成分として認識できた材料
たまご 61g
さとう 25g
こむぎこ 20g
べーきんぐぱうだー 8g
ここあ 10g
ばたー 5g
くりーむちーず 200g
なまくりーむ 200g
らんおう 36g
さとう 50g
らんぱく 36g
みず 80g
さとう 50g
ここあ 3g
総カロリー:2428.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(124.6%) | |
たんぱく質:40.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(81%) | |
脂質:180.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(306.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(244.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(420.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(334.6%) | |
飽和脂肪酸:104.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(790.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(508.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1074.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(689.5%) | |
コレステロール:1170.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(156.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(195.1%) | |
炭水化物:158.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(47.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(34.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(64.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(46.4%) | |
塩分:3.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(38.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(46.7%) | |
カリウム:1153mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(46.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(57.7%) | |
カルシウム:559.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(69.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(86.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24.3%) | |
マグネシウム:97.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(28.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(36.2%) | |
リン:969mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(96.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(107.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32.3%) | |
鉄:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(77.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(51.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.5%) | |
亜鉛:5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(41.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(55.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.3%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1556.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(183.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(57.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(239.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(57.6%) | |
ビタミンＤ:4.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンＫ:74.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(99.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(124.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(6.4%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:100.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(41.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(41.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
パントテン酸:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(74%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(74%) | |