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総カロリー：3686kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/342023
- 材料 (１８ｾﾝﾁｽｸｴｱ1台分)
- 有塩バター ２００ｇ
- 砂糖 ７０ｇ
- 上新粉 ６５ｇ
- 薄力粉 １７０ｇ
- シナモン 大さじ２強
- ドライフルーツ 約２００ｇ
- ＊＊今回の分量＊＊ 参考までに
- ﾄﾞﾗｲﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ ４５ｇ
- ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ ５５ｇ
- レーズン 1/2カップ
- クランベリー 1/2カップ
- さくらんぼ 1/2カップ
栄養成分として認識できた材料
ばたー 200g
さとう 70g
じょうしんこ 65g
こむぎこ 170g
しなもん 12.96g
どらいふるーつ 200g
れーずん 140g
総カロリー:3686.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(139.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(189%) | |
たんぱく質:30.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(51.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(61.4%) | |
脂質:167g | |
| 成人男性一日必要量:59g(283.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(225.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(388.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(309.3%) | |
飽和脂肪酸:101.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(768.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(494.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1044.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(669.7%) | |
コレステロール:420mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(56%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(70%) | |
炭水化物:530.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(160%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(114.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(217.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(155.3%) | |
塩分:3.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(50.7%) | |
カリウム:1426.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(71.3%) | |
カルシウム:371.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(57.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
マグネシウム:94mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(27.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(34.8%) | |
リン:343.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(34.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(11.5%) | |
鉄:8.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(115.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(77.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(20.3%) | |
亜鉛:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(15.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.4%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1105.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(130.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(40.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(170.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(40.9%) | |
ビタミンＤ:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.4%) | |
ビタミンＫ:34μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(45.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(56.7%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:0.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
葉酸:35.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(14.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(14.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2.7%) | |
パントテン酸:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(34%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(34%) | |