home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:4600kcal

紅茶のトリュフタルト by あんず屋

引用元:http://cookpad.com/recipe/344291
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 260g
なまくりーむ 180g
こうちゃ 18g
たまご 61g
こむぎこ 250g
ばたー 125g
さとう 100g

総重量:994g


水分:187g


総カロリー:4599.7kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(173.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(235.9%)
 

たんぱく質:52.3g

 
成人男性一日必要量:60g(87.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(104.6%)
 

脂質:281g

 
成人男性一日必要量:59g(476.3%)
 
成人男性一日限度量:74g(379.7%)
 
成人女性一日必要量:43g(653.5%)
 
成人女性一日限度量:54g(520.4%)
 

飽和脂肪酸:166.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(1259.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(810.2%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1711.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(1098%)
 

コレステロール:745.7mg

 
成人男性一日限度量:750mg(99.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(124.3%)
 

炭水化物:449.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(135.6%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(96.9%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(184.3%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(131.6%)
 

塩分:3.3g

 
成人男性一日限度量:9g(36.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(44%)
 

カリウム:2052.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(82.1%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(102.6%)
 

カルシウム:920.3mg

 
成人男性一日必要量:800mg(115%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(40%)
 
成人女性一日必要量:650mg(141.6%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(40%)
 

マグネシウム:277.4mg

 
成人男性一日必要量:340mg(81.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(102.7%)
 

リン:1058.7mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(105.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(35.3%)
 
成人女性一日必要量:900mg(117.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(35.3%)
 

鉄:12mg

 
成人男性一日必要量:7mg(171.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(24%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(114.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(30%)
 

亜鉛:6.8mg

 
成人男性一日必要量:12mg(56.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(17%)
 
成人女性一日必要量:9mg(75.6%)
 
成人女性一日限度量:35mg(19.4%)
 

銅:2.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(233.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(21%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(300%)
 
成人女性一日限度量:10mg(21%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1602.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(188.5%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(59.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(246.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(59.3%)
 

ビタミンD:5.2μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(94.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(10.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(94.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(10.4%)
 

ビタミンK:338.8μg

 
成人男性一日必要量:75μg(451.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(564.7%)
 

ビタミンB1:0.9mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%)
 

ビタミンB2:1.7mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%)
 

ナイアシン:6.7mg

 
成人男性一日必要量:15mg(44.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(60.9%)
 

ビタミンB6:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.1%)
 

ビタミンB12:1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 

葉酸:129.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(53.9%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(10%)
 
成人女性一日必要量:240μg(53.9%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(10%)
 

パントテン酸:6.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(136%)
 
成人女性一日必要量:5mg(136%)