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総カロリー：3163kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/726916
- 材料 (20cm角型一台分)
- 製菓用チョコレート(スイート・ビター等) 100g
- ●薄力粉 90g
- ●無糖ココアパウダー 10g
- ●ベーキングパウダー 小1
- 卵 M 2個
- 無塩バター 80g
- グラニュー糖 65g
- 牛乳 50cc
- ブランデー 大2
- はちみつ 大2
- オレンジスライス（なくても） 60g
- ナッツ類(くるみ・アーモンド・ヘーゼル等) 50～80g
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 100g
こむぎこ 90g
べーきんぐぱうだー 4g
たまご 122g
むえんばたー 80g
さとう 65g
ぎゅうにゅう 60g
ぶらんでー 30g
はちみつ 42g
くるみ 80g
あーもんど 80g
総カロリー:3163.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(119.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(162.2%) | |
たんぱく質:55.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(93.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(111.8%) | |
脂質:213.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(361.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(288.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(496.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(395.2%) | |
飽和脂肪酸:75.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(568.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(365.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(772.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(495.4%) | |
コレステロール:637.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(85%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(106.3%) | |
炭水化物:251.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(76%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(54.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(103.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(73.7%) | |
塩分:1.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:2001.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(80.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(100.1%) | |
カルシウム:740.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(92.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(113.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.2%) | |
マグネシウム:472.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(138.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(174.9%) | |
リン:1333.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(133.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(44.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(148.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(44.5%) | |
鉄:11.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(161.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(107.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28.3%) | |
亜鉛:8.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(74.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(98.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(25.4%) | |
銅:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(311.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(400%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(28%) | |
ビタミンＣ:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:878.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(103.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(32.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(135.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(32.5%) | |
ビタミンＤ:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.2%) | |
ビタミンＫ:45.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(60.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(75.8%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(51.8%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:198.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(82.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(82.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15.2%) | |
パントテン酸:5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(100%) | |