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総カロリー：3027kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/34536
- 材料 (直径２２センチのタルト型１台分)
- クーベルチュールチョコ（ビター） １００ｇ
- 生クリーム（乳脂肪３５％） １１６ｇ
- 全卵（チョコ用） １個
- 卵黄 １個分
- 薄力粉（アーモンドクリーム用） １０ｇ
- アーモンドパウダー ３０ｇ
- バター（アーモンドクリーム用） ４０ｇ
- 砂糖（アーモンドクリーム用） ３５ｇ
- 全卵（アーモンドクリーム用） 小１個
- 薄力粉（タルト用） １９０ｇ
- バター（タルト用） ８０ｇ
- 砂糖（タルト用） ８０ｇ
- 全卵（タルト用） 小１個
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 116g
たまご 61g
らんおう 18g
こむぎこ 10g
あーもんど 30g
ばたー 40g
さとう 35g
たまご 49g
こむぎこ 190g
ばたー 80g
さとう 80g
たまご 49g
総カロリー:3027kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(114.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(155.2%) | |
たんぱく質:44.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(73.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(88.4%) | |
脂質:189g | |
| 成人男性一日必要量:59g(320.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(255.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(439.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(350%) | |
飽和脂肪酸:100.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(755.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(485.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1026.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(658.6%) | |
コレステロール:1210.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(161.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(201.8%) | |
炭水化物:276g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(83.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(59.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(113.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(80.9%) | |
塩分:3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(40%) | |
カリウム:791.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(31.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(39.6%) | |
カルシウム:299.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(37.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(46.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13%) | |
マグネシウム:141.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(41.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(52.3%) | |
リン:711.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(71.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(79.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23.7%) | |
鉄:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(91.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(61%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16%) | |
亜鉛:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(39.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(52.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.4%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1353.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(159.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(50.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(208.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(50.1%) | |
ビタミンＤ:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.6%) | |
ビタミンＫ:61.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(81.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(102.3%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(23.6%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:120.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(50.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(50.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |