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総カロリー：38801kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/351850
- 材料 (150ccの容器10個分)
- 【ホイップクリーム】
- 生クリーム 220cc
- グラニュー糖 10g
- 【マスカルポーネクリーム】
- マスカルポーネチーズ 250g
- プレーンヨーグルト 120
- 卵黄 1個
- グラニュー糖 35g
- レモン果汁 小さじ1
- 【イチゴフィリング】
- ストロベリーピュレ(苺を潰した物可) 60g
- レモン果汁 小さじ2
- グラニュー糖 20g
- 【イチゴシロップ】
- ストロベリーピュレ 20g
- ラズベリーピュレ(ラズベリーを潰した物可) 10g
- ガムシロップ 25cc
- キルシュ(洋酒なら何でも◎) 小さじ2
- 水 40cc
-
- 21cmのスポンジケーキ 1台
- フリーズドライラズベリー又はイチゴ 20g
- イチゴ(生) 230g
- アーモンドスライス 30g
- アラザン 適量
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 220g
さとう 10g
よーぐると 60000g
らんおう 18g
さとう 35g
れもんじる 5g
れもんじる 10g
さとう 20g
さけ 10g
みず 40g
いちご 20g
いちご 230g
あーもんど 30g
さとう 10g
総カロリー:38800.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(1464.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(1989.8%) | |
たんぱく質:2175.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(3625.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(4350.8%) | |
脂質:1921.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(3256.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(2596.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(4468.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(3558.5%) | |
飽和脂肪酸:1161.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(8767.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(5639.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(11914.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(7642.8%) | |
コレステロール:7716mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(1028.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(1286%) | |
炭水化物:3054.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(921.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(658.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1252.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(894.8%) | |
塩分:60.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(668.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(802.7%) | |
カリウム:102857mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(4114.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(5142.9%) | |
カルシウム:72271.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(9034%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(3142.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(11118.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(3142.3%) | |
マグネシウム:7337.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(2158.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(2717.6%) | |
リン:60441.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(6044.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(2014.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(6715.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(2014.7%) | |
鉄:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.8%) | |
亜鉛:242.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(2024.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(607.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(2698.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(694%) | |
銅:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(733.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(66%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(942.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(66%) | |
ビタミンＣ:759.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(759.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(759.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:20747.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(2440.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(768.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(3191.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(768.4%) | |
ビタミンＤ:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(40%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(40%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.4%) | |
ビタミンＫ:638μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(850.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1063.3%) | |
ビタミンＢ1:24.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1728.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(2200%) | |
ビタミンＢ2:84.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(5287.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(7050%) | |
ナイアシン:62.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(414%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(564.5%) | |
ビタミンＢ6:24.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1728.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(2200%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(53.8%) | |
ビタミンＢ12:61μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(2541.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(2541.7%) | |
葉酸:6867.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(2861.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(528.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(2861.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(528.3%) | |
パントテン酸:296.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(5922%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(5922%) | |