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総カロリー：3276kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/356973
- 材料 (２０センチ型２個分)
- ●デニッシュ生地
- 強力粉 ２７０グラム
- 薄力粉 ３０グラム
- ドライイースト ４．５グラム
- 砂糖 ２７グラム
- 塩 ５グラム
- 脱脂粉乳 ９グラム
- 卵 ３０グラム
- 水 １４７ｃｃ
- 無塩バター ２０グラム
- 折込用無塩バター １４５グラム
- ●アーモンドクリーム 【レシピＩＤ：241645】 参照
- 無塩バター ５０グラム
- 砂糖 ４５グラム
- 卵 ５０グラム
- アーモンドプードル ５０グラム
- バニラオイル 少々
- ●ラム酒漬けドライフルーツミックス １２０グラム
- ●クルミ ３０グラム
- ●トッピング
- ・アイシング 適量
- ・ピスタチオ ２０粒ほど
- ・クルミ １０粒ほど
- ・クランベリー ２０粒ほど
- ●仕上げ用ジャム
- ・アンズジャム 大さじ４
- ・砂糖 大さじ４
- ・水 大さじ４
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 270g
こむぎこ 30g
どらいいーすと 4.5g
さとう 27g
しお 5g
だっしふんにゅう 9g
たまご 30g
みず 147g
むえんばたー 20g
むえんばたー 50g
さとう 45g
たまご 50g
あーもんど 50g
ばにらおいる 0.3g
くるみ 30g
さとう 10g
くるみ 60g
あんずじゃむ 90g
さとう 36g
みず 60g
総カロリー:3276.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(123.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(168%) | |
たんぱく質:73.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(121.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(146.2%) | |
脂質:163.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(276.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(220.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(379.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(302.4%) | |
飽和脂肪酸:48.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(366.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(235.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(498.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(319.7%) | |
コレステロール:441.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(73.7%) | |
炭水化物:409.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(123.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(88.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(168.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(120.1%) | |
塩分:5.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(69.3%) | |
カリウム:2213.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(88.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(110.7%) | |
カルシウム:424.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(53%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(65.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
マグネシウム:701.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(206.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(259.9%) | |
リン:1628.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(162.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(54.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(180.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(54.3%) | |
鉄:15.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(222.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(31.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(148.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(39%) | |
亜鉛:14.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(117.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(35.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(156.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(40.3%) | |
銅:3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(333.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(428.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(30%) | |
ビタミンＣ:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:692.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(81.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(25.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(106.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(25.7%) | |
ビタミンＤ:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンＫ:32μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(42.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(53.3%) | |
ビタミンＢ1:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:19.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(130.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(178.2%) | |
ビタミンＢ6:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.3%) | |
ビタミンＢ12:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:447.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(186.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(34.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(186.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(34.4%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |