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総カロリー：2289kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/358823
- 材料 (15センチ 底取れ型)
- 土台
- グラハムクラッカー又はマリービスケット 65ｇ
- バター 30ｇ
- チーズクリーム
- クリームチーズ 125ｇ
- 砂糖 70ｇ
- サワークリーム 115ｇ
- 卵 2個
- 生クリーム 80ｇ
- レモン汁 10ｇ
- 片栗粉 25ｇ
- バニラオイル 少々
栄養成分として認識できた材料
くらっかー 65g
ばたー 30g
くりーむちーず 125g
さとう 70g
さわーくりーむ 115g
たまご 122g
なまくりーむ 80g
れもんじる 10g
かたくりこ 25g
ばにらおいる 0.3g
総カロリー:2288.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(86.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(117.4%) | |
たんぱく質:32.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(54.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(65.6%) | |
脂質:174.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(295.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(235.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(404.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(322.4%) | |
飽和脂肪酸:71.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(539.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(347.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(733.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(470.4%) | |
コレステロール:718.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(95.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(119.7%) | |
炭水化物:141.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(42.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(30.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(58%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(41.5%) | |
塩分:3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(40%) | |
カリウム:386.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(19.3%) | |
カルシウム:313.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(39.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(48.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.6%) | |
マグネシウム:39.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(14.5%) | |
リン:471.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(47.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(52.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.7%) | |
鉄:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(40%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7%) | |
亜鉛:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(22.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(30%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(7.7%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:933.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(109.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(143.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
ビタミンＤ:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンＫ:47.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(63.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(79%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:68μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(28.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.2%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(50%) | |