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総カロリー：4049kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/738693
- 材料 (１８cmのケーキ型１ヶ分)
- ＊スポンジ＊
- チョコレート １３０g
- バター ５０g
- 薄力粉 ９０g
- 砂糖 ６０g
- ココアパウダー １０g
- アーモンドプードル ５０g
- 卵 ３ヶ
- ＊ガナッシュ＊
- チョコレート １３０g
- 生クリーム １００m
- ラム酒 大さじ１杯
- ＊チョコ生クリーム＊
- チョコレート ６５g
- 生クリーム １００m
- 砂糖 大さじ２杯
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 130g
ばたー 50g
こむぎこ 90g
ここあ 10g
あーもんど 50g
たまご 183g
ちょこれーと 130g
なまくりーむ 100g
らむしゅ 15g
ちょこれーと 65g
なまくりーむ 100g
さとう 18g
総カロリー:4049.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(152.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(207.7%) | |
たんぱく質:64.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(107%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(128.4%) | |
脂質:288.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(488.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(389.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(670%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(533.5%) | |
飽和脂肪酸:153.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1155.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(743.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1570.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1007.2%) | |
コレステロール:1060.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(141.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(176.7%) | |
炭水化物:288.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(87.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(62.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(118.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(84.5%) | |
塩分:2.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:2579.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(103.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(129%) | |
カルシウム:1136.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(142.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(49.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(174.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(49.4%) | |
マグネシウム:476.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(140.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(176.4%) | |
リン:1546.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(154.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(51.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(171.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(51.6%) | |
鉄:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(215.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(30.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(143.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(37.8%) | |
亜鉛:10.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(88.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(26.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(117.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(30.3%) | |
銅:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(344.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(442.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(31%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1483.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(174.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(228.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.9%) | |
ビタミンＤ:7.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(132.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(14.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(132.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(14.6%) | |
ビタミンＫ:76.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(101.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(127.3%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(168.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(225%) | |
ナイアシン:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(44.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(60.9%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:168.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(70%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(70%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.9%) | |
パントテン酸:8.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(170%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(170%) | |