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総カロリー：2701kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/363597
- 材料 (18ｃｍ丸型（底の外れるもの）)
- クリームチーズ 250ｇ
- ヨーグルト 500ｇ（水切りして200ｇ）
- レモン汁 10ｃｃ
- 砂糖 70ｇ
- 水 15ｃｃ
- キルシュ酒 15ｃｃ
- 粉ゼラチン 5ｇ
- 生クリーム 100ｃｃ
- ビスケット 100ｇ
- バター 50ｇ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
よーぐると 500g
れもんじる 10g
さとう 70g
みず 15g
ぜらちん 5g
なまくりーむ 100g
びすけっと 100g
ばたー 50g
総カロリー:2701.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(101.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(138.5%) | |
たんぱく質:52.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(88%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(105.6%) | |
脂質:193g | |
| 成人男性一日必要量:59g(327.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(260.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(448.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(357.4%) | |
飽和脂肪酸:116.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(880%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(566%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1195.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(767.1%) | |
コレステロール:542.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(72.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(90.4%) | |
炭水化物:181.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(54.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(39.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(74.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(53.2%) | |
塩分:4.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:1270.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(50.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(63.5%) | |
カルシウム:1174.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(146.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(51.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(180.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(51.1%) | |
マグネシウム:108mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(31.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(40%) | |
リン:867.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(86.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(28.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(96.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(28.9%) | |
鉄:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(18.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(12.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(3.3%) | |
亜鉛:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(37.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(50%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.9%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:10mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(10%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1453.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(171%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(53.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(223.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(53.8%) | |
ビタミンＤ:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.6%) | |
ビタミンＫ:59.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(79.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(99.2%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(16.4%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:100.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(41.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(41.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
パントテン酸:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(86%) | |