home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:1820kcal

HBでお子ちゃま大好きモンキーブレッド by ドキンたん

引用元:http://cookpad.com/recipe/366309
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 230g
こむぎこ 20g
むえんばたー 30g
さとう 20g
すきむみるく 10g
しお 4g
たまご 61g
みず 160g
どらいいーすと 2.5g
ばたー 50g
さとう 50g
みず 10g

総重量:647.5g


水分:89.7g


総カロリー:1820.2kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(68.7%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(93.3%)
 

たんぱく質:42.2g

 
成人男性一日必要量:60g(70.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(84.4%)
 

脂質:78g

 
成人男性一日必要量:59g(132.2%)
 
成人男性一日限度量:74g(105.4%)
 
成人女性一日必要量:43g(181.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(144.4%)
 

飽和脂肪酸:43.8g

 
成人男性一日必要量:13.25g(330.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(212.6%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(449.2%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(288.2%)
 

コレステロール:391.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(52.2%)
 
成人女性一日限度量:600mg(65.2%)
 

炭水化物:248.2g

 
成人男性一日必要量:331.3g(74.9%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(53.5%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(101.8%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(72.7%)
 

塩分:5.2g

 
成人男性一日限度量:9g(57.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(69.3%)
 

カリウム:1098.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(44%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(54.9%)
 

カルシウム:215.9mg

 
成人男性一日必要量:800mg(27%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(9.4%)
 
成人女性一日必要量:650mg(33.2%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(9.4%)
 

マグネシウム:347.9mg

 
成人男性一日必要量:340mg(102.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(128.9%)
 

リン:954.2mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(95.4%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(31.8%)
 
成人女性一日必要量:900mg(106%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(31.8%)
 

鉄:8.7mg

 
成人男性一日必要量:7mg(124.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(17.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(82.9%)
 
成人女性一日限度量:40mg(21.8%)
 

亜鉛:8.2mg

 
成人男性一日必要量:12mg(68.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(20.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(91.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(23.4%)
 

銅:1.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(11%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(11%)
 

ビタミンC:0.5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):570.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(67.1%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(21.1%)
 
成人女性一日必要量:650μg(87.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(21.1%)
 

ビタミンD:1.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%)
 
成人男性一日限度量:50μg(3%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:50μg(3%)
 

ビタミンK:22.4μg

 
成人男性一日必要量:75μg(29.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(37.3%)
 

ビタミンB1:1.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(100%)
 

ビタミンB2:0.7mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%)
 

ナイアシン:14mg

 
成人男性一日必要量:15mg(93.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(127.3%)
 

ビタミンB6:0.9mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(1.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%)
 
成人女性一日限度量:45mg(2%)
 

ビタミンB12:0.7μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%)
 

葉酸:229.9μg

 
成人男性一日必要量:240μg(95.8%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(17.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(95.8%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(17.7%)
 

パントテン酸:4.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(88%)
 
成人女性一日必要量:5mg(88%)