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総カロリー:1639kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/366531
- 材料
- ホットケーキミックス 200g
- シナモン 大さじ1
- バター 100g
- 塩 少々
- 小麦粉(打ち粉用) 適宜
- グラニュー糖 大さじ2
栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 200g
しなもん 5.4g
ばたー 100g
しお 0.5g
こむぎこ 20g
さとう 18g
総カロリー:1639.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(61.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(84.1%) | |
たんぱく質:17.6g | |
成人男性一日必要量:60g(29.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(35.2%) | |
脂質:89.9g | |
成人男性一日必要量:59g(152.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(121.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(209.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(166.5%) | |
飽和脂肪酸:53g | |
成人男性一日必要量:13.25g(400%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(257.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(543.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(348.7%) | |
コレステロール:272mg | |
成人男性一日限度量:750mg(36.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(45.3%) | |
炭水化物:186.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(56.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(40.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(76.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(54.6%) | |
塩分:4.4g | |
成人男性一日限度量:9g(48.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(58.7%) | |
カリウム:562.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(22.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(28.1%) | |
カルシウム:284.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(35.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(43.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.4%) | |
マグネシウム:33.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12.4%) | |
リン:391.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(39.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(43.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.1%) | |
鉄:1.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(15.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4%) | |
亜鉛:0.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(6.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2%) | |
成人女性一日必要量:9mg(8.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):528.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(62.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(19.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(81.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(19.6%) | |
ビタミンD:0.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.6%) | |
ビタミンK:19μg | |
成人男性一日必要量:75μg(25.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(31.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(16.7%) | |
ナイアシン:1.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(12.7%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:21.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(9.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
パントテン酸:1.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(22%) | |
成人女性一日必要量:5mg(22%) | |