検索速度0.003秒
総カロリー：2566kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/367251
- 材料 (２個分)
- ■タルト生地
- バター ６０ｇ
- 粉砂糖（砂糖） ３０ｇ
- 卵 ２０ｇ
- 薄力粉 １００ｇ
- ■シュー生地
- 水 ６５ｇ
- バター ２０ｇ
- サラダ油 １０ｇ
- 塩 少々
- 砂糖 少々
- 薄力粉 ４０ｇ
- 卵 タルトの残り＋１個
- ■カスタードクリーム
- 卵黄 １個
- 砂糖 ３０ｇ
- コーンスターチ（薄力粉） １０ｇ
- 牛乳 １００ｇ
- バニラオイル 少々
- ■カラメル
- 砂糖 ９０ｇ
- 水 ２０ｇ
- ■仕上げ
- 生クリーム １００ｇ
- 砂糖 ２０ｇ
- 金箔・アラザンなど 適宜
栄養成分として認識できた材料
ばたー 60g
さとう 30g
たまご 20g
こむぎこ 100g
みず 65g
ばたー 20g
さらだあぶら 10g
しお 0.5g
さとう 10g
こむぎこ 40g
らんおう 18g
さとう 30g
こーんすたーち 10g
ぎゅうにゅう 100g
ばにらおいる 0.3g
さとう 90g
みず 20g
なまくりーむ 100g
さとう 20g
さとう 10g
総カロリー:2566.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(96.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(131.6%) | |
たんぱく質:22.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(36.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(44.2%) | |
脂質:134.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(227.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(181.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(311.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(248.3%) | |
飽和脂肪酸:73.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(557%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(358.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(756.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(485.5%) | |
コレステロール:623.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(83.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(103.9%) | |
炭水化物:311.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(94%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(67.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(127.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(91.3%) | |
塩分:2.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:463.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(23.2%) | |
カルシウム:252.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(38.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11%) | |
マグネシウム:37.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(13.8%) | |
リン:387.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(38.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(12.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(43.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(12.9%) | |
鉄:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(34.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(22.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6%) | |
亜鉛:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(17.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(23.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:947.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(111.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(35.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(145.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(35.1%) | |
ビタミンＤ:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンＫ:51μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(85%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:50.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(20.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(3.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(20.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(3.9%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(50%) | |