検索速度0.002秒
総カロリー：3389kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/262796
- 材料 (15ｃｍ丸型)
- ★生地★
- クリームチーズ 250g
- 無塩バター 40g
- ①砂糖 70g
- ②プレーンヨーグルト 60g
- ③卵 1個
- ④卵黄 1個
- ⑤練乳 20g
- ⑥小麦粉 大さじ2
- ⑦生クリーム 200ml(1パック)
- ⑧レモン汁 大さじ1
- バットに塗るバター 適量
- ★土台★
- ビスケット(今回は森永マリー使用) 15枚くらい
- 無塩バター 大さじ2
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
むえんばたー 40g
さとう 70g
よーぐると 60g
たまご 61g
らんおう 18g
れんにゅう 20g
こむぎこ 18g
なまくりーむ 200g
びすけっと 135g
むえんばたー 24g
総カロリー:3388.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(127.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(173.8%) | |
たんぱく質:49.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(82.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(99.2%) | |
脂質:254.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(431%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(343.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(591.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(470.9%) | |
飽和脂肪酸:150.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1133.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(729.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1540.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(988.2%) | |
コレステロール:1122.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(149.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(187.1%) | |
炭水化物:214.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(64.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(46.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(88%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(62.9%) | |
塩分:3.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(45.3%) | |
カリウム:826.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(33%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(41.3%) | |
カルシウム:939.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(117.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(40.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(144.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(40.9%) | |
マグネシウム:81.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(23.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(30.1%) | |
リン:770.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(77%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(85.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.7%) | |
鉄:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(58.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(39%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10.3%) | |
亜鉛:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(40%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(53.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.7%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2130.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(250.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(78.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(327.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(78.9%) | |
ビタミンＤ:4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8%) | |
ビタミンＫ:91.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(121.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(152%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(17.3%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:105.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(44%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(44%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.1%) | |
パントテン酸:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(88%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(88%) | |