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総カロリー：2385kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/369169
- 材料 (18cm底抜けの丸型１台分)
- ①本体
- ゼラチンパウダー ５g
- ◎苺（全部ピュレにする） １パック（約300ｇ）
- ◎グラニュー糖（ピュレ用） 40ｇ
- クリームチーズ 200ｇ
- 生クリーム 200ｍｌ
- クレーム・ド・カシス（リキュール） 大匙１（お好みで）
- レモン汁 大匙2
- 卵黄 1個
- グラニュー糖 70ｇ
- ②下部ビスケット生地
- マリービスケット（プレーンなら何でも可） ７０ｇ
- バター（無塩） ３０ｇ
- 牛乳 小匙１
- ③上部苺ゼリー
- 苺のピュレ（本体に入れた残り） 100ｍｌ～150ｍｌ程度
- ゼラチンパウダー 5ｇ
栄養成分として認識できた材料
いちご 300g
さとう 40g
くりーむちーず 200g
なまくりーむ 200g
れもんじる 30g
らんおう 18g
さとう 70g
ばたー 30g
ぎゅうにゅう 6g
総カロリー:2385.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(90%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(122.3%) | |
たんぱく質:26.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(44.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(53%) | |
脂質:186.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(316.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(252.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(434.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(346.1%) | |
飽和脂肪酸:112.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(850.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(547.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1155.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(741.4%) | |
コレステロール:753.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(100.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(125.6%) | |
炭水化物:147.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(44.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(31.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(60.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(43.3%) | |
塩分:2.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:865.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(43.3%) | |
カルシウム:351.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(43.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(54%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
マグネシウム:68mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(25.2%) | |
リン:476.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(47.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(52.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.9%) | |
鉄:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(34.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(22.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6%) | |
亜鉛:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(26.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.1%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:197.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(197.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(197.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1524.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(179.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(56.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(234.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(56.5%) | |
ビタミンＤ:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンＫ:64.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(85.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(107.3%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(12.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:317.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(132.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(24.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(132.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(24.4%) | |
パントテン酸:3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(60%) | |