総カロリー:0kcal
揚げない☆ヘルシーなチキン南蛮 by ゆきほ
引用元:http://cookpad.com/recipe/375243- 材料 (4人分)
- (1) 鶏もも肉 2枚(約650g)
- (2) 固ゆで卵 2個
- (2)マヨネーズ 大さじ3
- (2) 牛乳 大さじ2
- (2) ピクルスのみじん切り 小1本分
- (2)バジルのみじん切り 4~5枚
- (4) 卵 1個
- (4) 片栗粉 適量
- (5) ごま油 大さじ1
- (6)酢 1/3カップ
- (6)砂糖 大さじ2~3
- (6) しょうゆ 小さじ1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。