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総カロリー:3025kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/375317
- 材料
- ★タルト生地★
- バター 100g
- 砂糖 90g
- 卵 50g
- 薄力粉 200g
- ★フィリング★
- <カスタードクリーム> 100g
- <クレームダマンド>
- バター 35g
- アーモンドパウダー 35g
- 粉糖 35g
- バニラエッセンス 適量
- 卵 35g
- 薄力粉 6g
- ラム酒 3ml
- ★仕上げ★
- いちご 適量
- バナナ 1本
- レモン汁 適量
- チョコソース 適量
- 粉糖 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 90g
たまご 50g
こむぎこ 200g
かすたーどくりーむ 100g
ばたー 35g
あーもんど 35g
さとう 35g
ばにらえっせんす 0.2g
たまご 35g
こむぎこ 6g
らむしゅ 3g
いちご 300g
ばなな 130g
れもんじる 10g
さとう 10g
総カロリー:3024.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(114.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(155.1%) | |
たんぱく質:45.2g | |
成人男性一日必要量:60g(75.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(90.4%) | |
脂質:151.3g | |
成人男性一日必要量:59g(256.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(204.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(351.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(280.2%) | |
飽和脂肪酸:76.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(574.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(369.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(780.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(500.7%) | |
コレステロール:587mg | |
成人男性一日限度量:750mg(78.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(97.8%) | |
炭水化物:366.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(110.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(79.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(150.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(107.4%) | |
塩分:3.2g | |
成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:1559.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(62.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(78%) | |
カルシウム:296.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(37.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(45.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.9%) | |
マグネシウム:216.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(63.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(80.3%) | |
リン:720.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(72.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(24%) | |
成人女性一日必要量:900mg(80.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(24%) | |
鉄:6.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(94.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(62.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.5%) | |
亜鉛:4.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(39.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(11.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(52.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(13.4%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:199.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(199.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(199.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):900.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(105.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(138.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(33.3%) | |
ビタミンD:3.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンK:41.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(55.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(68.8%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:6.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(45.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(61.8%) | |
ビタミンB6:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンB12:1.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:387.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(161.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(29.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(161.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(29.8%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
成人女性一日必要量:5mg(98%) | |