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総カロリー:2906kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/749582
- 材料 (15cm底の抜けるケーキ型1台分)
- <水玉スポンジ>
- 卵 2個
- 砂糖 50g
- 薄力粉 50g
- 牛乳 10cc
- 無塩バター 15g
- ●無塩バター 10g
- ●粉砂糖 10g
- ●卵白 8g
- ●薄力粉 8g
- ●食紅(赤) 微量
- <抹茶スポンジ>
- 卵 1個
- 砂糖 30g
- 薄力粉 25g
- 抹茶 5g
- 牛乳 5g
- 無塩バター 10g
- <ババロア>
- 卵黄 3個
- 砂糖 80g
- 牛乳 200cc
- 生クリーム 200cc
- 粉ゼラチン 15g
- 水 50cc
- バニラエッセンス 数滴
- 苺 80g
- <飾り>
- ホイップクリーム・苺・ひな飾りetc 各適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さとう 50g
こむぎこ 50g
ぎゅうにゅう 12g
むえんばたー 15g
むえんばたー 10g
さとう 10g
らんぱく 8g
こむぎこ 8g
たまご 61g
さとう 30g
こむぎこ 25g
まっちゃ 5g
ぎゅうにゅう 5g
むえんばたー 10g
らんおう 54g
さとう 80g
ぎゅうにゅう 240g
なまくりーむ 200g
ぜらちん 15g
みず 50g
ばにらえっせんす 0.1g
いちご 80g
いちご 300g
総カロリー:2905.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(109.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(149%) | |
たんぱく質:66.2g | |
成人男性一日必要量:60g(110.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(132.4%) | |
脂質:165g | |
成人男性一日必要量:59g(279.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(223%) | |
成人女性一日必要量:43g(383.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(305.6%) | |
飽和脂肪酸:89.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(674.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(434%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(916.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(588.2%) | |
コレステロール:1757.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(234.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(292.9%) | |
炭水化物:284.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(85.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(61.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(116.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(83.3%) | |
塩分:1.3g | |
成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:1685.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(67.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(84.3%) | |
カルシウム:675.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(84.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(29.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(104%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(29.4%) | |
マグネシウム:129.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(38%) | |
成人女性一日必要量:270mg(47.9%) | |
リン:1126.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(112.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(125.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(37.5%) | |
鉄:9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(128.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(18%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(22.5%) | |
亜鉛:7.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(59.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(17.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(78.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(20.3%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:236.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(236.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(236.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1770.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(208.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(65.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(272.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(65.6%) | |
ビタミンD:8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(145.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(16%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(145.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(16%) | |
ビタミンK:228.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(304.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(380.7%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:1.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:2.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(18%) | |
成人女性一日必要量:11mg(24.5%) | |
ビタミンB6:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンB12:4.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(179.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(179.2%) | |
葉酸:558.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(232.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(43%) | |
成人女性一日必要量:240μg(232.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(43%) | |
パントテン酸:8.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(164%) | |
成人女性一日必要量:5mg(164%) | |