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牛肉・インゲン・コンニャクの炒めもの by 油ものを愛する女

引用元：http://cookpad.com/recipe/376596

材料 (２人前)
牛肉適量。とにかく!国産を使用して下さい。
こんにゃく１センチ×３センチぐらいの短冊切りにした後、さっと湯通しする。量は牛肉の量に反比例で・・・
いんげん一本を半分に切ったものを４０本ぐらい

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。