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総カロリー：2473kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/751209
- 材料 (６ｃｍのムースフイルム８～１０個分・丸型１台分)
- ・土台
- ビスケット １００ｇ
- バター ５０ｇ
- ・レアチーズ生地
- クリームチーズ １００ｇ
- 生クリーム １００ｇ
- プレーンヨーグルト ８０ｇ
- グラニュー糖 ６０ｇ
- レモン汁 １０ｇ
- ゼラチン ４ｇ
- 水 ３０ｇ
- ・いちごムース生地
- いちご １００ｇ
- 生クリーム １００ｇ
- グラニュー糖 ３０ｇ
- レモン汁 ５ｇ
- ストロベリーリキュール ５ｇ
- ゼラチン ３ｇ
- 水 １５ｇ
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 100g
ばたー 50g
くりーむちーず 100g
なまくりーむ 100g
よーぐると 80g
さとう 60g
れもんじる 10g
ぜらちん 4g
みず 30g
いちご 100g
なまくりーむ 100g
さとう 30g
れもんじる 5g
ぜらちん 3g
みず 15g
総カロリー:2473kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(93.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(126.8%) | |
たんぱく質:30.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(50.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(60.2%) | |
脂質:176g | |
| 成人男性一日必要量:59g(298.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(237.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(409.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(325.9%) | |
飽和脂肪酸:106.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(801.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(515.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1089.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(698.7%) | |
コレステロール:463.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(77.3%) | |
炭水化物:189.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(40.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(77.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(55.4%) | |
塩分:2.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(31.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(37.3%) | |
カリウム:704mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(28.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(35.2%) | |
カルシウム:643.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(80.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(99%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28%) | |
マグネシウム:62.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.3%) | |
リン:400.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(40.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(13.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(44.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(13.4%) | |
鉄:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(22.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(15.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4%) | |
亜鉛:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:69.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(69.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(69.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1330.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(156.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(49.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(204.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(49.3%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:51.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(68.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(85.5%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:127μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(52.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(52.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.8%) | |
パントテン酸:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(42%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(42%) | |