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総カロリー:3028kcal

苺ムースケーキ by NANA617

引用元:http://cookpad.com/recipe/378978
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栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さとう 21.6g
あーもんど 36g
こむぎこ 21.6g
ぜらちん 10g
みず 45g
れもんじる 15g
さとう 75g
なまくりーむ 375g
いちご 300g
いちご 600g
さとう 10g
ぜらちん 4g
みず 15g
さとう 50g
みず 200g

総重量:1900.2g


水分:1079.4g


総カロリー:3028.4kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(114.3%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(155.3%)
 

たんぱく質:48.9g

 
成人男性一日必要量:60g(81.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(97.8%)
 

脂質:200.3g

 
成人男性一日必要量:59g(339.5%)
 
成人男性一日限度量:74g(270.7%)
 
成人女性一日必要量:43g(465.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(370.9%)
 

飽和脂肪酸:108.2g

 
成人男性一日必要量:13.25g(816.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(525.2%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1109.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(711.8%)
 

コレステロール:885.8mg

 
成人男性一日限度量:750mg(118.1%)
 
成人女性一日限度量:600mg(147.6%)
 

炭水化物:267g

 
成人男性一日必要量:331.3g(80.6%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(57.6%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(109.5%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(78.2%)
 

塩分:0.9g

 
成人男性一日限度量:9g(10%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(12%)
 

カリウム:2256.6mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(90.3%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(112.8%)
 

カルシウム:520.5mg

 
成人男性一日必要量:800mg(65.1%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(22.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(80.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(22.6%)
 

マグネシウム:256.9mg

 
成人男性一日必要量:340mg(75.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(95.1%)
 

リン:845mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(84.5%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(28.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(93.9%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(28.2%)
 

鉄:6.8mg

 
成人男性一日必要量:7mg(97.1%)
 
成人男性一日限度量:50mg(13.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(64.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(17%)
 

亜鉛:5.4mg

 
成人男性一日必要量:12mg(45%)
 
成人男性一日限度量:40mg(13.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(60%)
 
成人女性一日限度量:35mg(15.4%)
 

銅:1.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(11%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(11%)
 

ビタミンC:554.3mg

 
成人男性一日必要量:100mg(554.3%)
 
成人女性一日必要量:100mg(554.3%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1627.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(191.5%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(60.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(250.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(60.3%)
 

ビタミンD:3.7μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(67.3%)
 
成人男性一日限度量:50μg(7.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(67.3%)
 
成人女性一日限度量:50μg(7.4%)
 

ビタミンK:66μg

 
成人男性一日必要量:75μg(88%)
 
成人女性一日必要量:60μg(110%)
 

ビタミンB1:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 

ビタミンB2:1.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%)
 

ナイアシン:5.1mg

 
成人男性一日必要量:15mg(34%)
 
成人女性一日必要量:11mg(46.4%)
 

ビタミンB6:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.1%)
 

ビタミンB12:1.7μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%)
 

葉酸:866.1μg

 
成人男性一日必要量:240μg(360.9%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(66.6%)
 
成人女性一日必要量:240μg(360.9%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(66.6%)
 

パントテン酸:5.3mg

 
成人男性一日必要量:5mg(106%)
 
成人女性一日必要量:5mg(106%)