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総カロリー：177025kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/384034
- 材料 (4人分)
- ひき肉 400
- 新玉葱 2個
- 豆乳クリーム 100cc
- パン粉 適宜
- 白ワイン 大さじ1
- 好みの香辛料 適宜
栄養成分として認識できた材料
ぶたひきにく 80000g
たまねぎ 400g
ぱんこ 20g
しろわいん 15g
総カロリー:177025kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(6680.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(9078.2%) | |
たんぱく質:14886.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(24811.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(29773.4%) | |
脂質:12081.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(20477.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(16326.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(28097%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(22373.5%) | |
飽和脂肪酸:4568.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(34479.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(22177.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(46856.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(30055.9%) | |
コレステロール:60803.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(8107.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(10134%) | |
炭水化物:46.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(13.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(9.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(18.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(13.5%) | |
塩分:80.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(891.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(1069.3%) | |
カリウム:248603mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(9944.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(12430.2%) | |
カルシウム:4886.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(610.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(212.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(751.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(212.5%) | |
マグネシウム:15242.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(4483.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(5645.4%) | |
リン:136152mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(13615.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(4538.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(15128%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(4538.4%) | |
鉄:881.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(12587.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(1762.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(8391.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(2202.8%) | |
亜鉛:2000.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(16674.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(5002.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(22232.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5716.9%) | |
銅:56.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(6244.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(562%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(8028.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(562%) | |
ビタミンＣ:1630.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1630.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1630.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:9600μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(1129.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(355.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(1476.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(355.6%) | |
ビタミンＤ:400μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(7272.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(800%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(7272.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(800%) | |
ビタミンＫ:6400μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(8533.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(10666.7%) | |
ビタミンＢ1:496.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35435.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45100%) | |
ビタミンＢ2:176mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(11000%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(14666.7%) | |
ナイアシン:4480.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(29871.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(40733.6%) | |
ビタミンＢ6:264.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(18900%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(481.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(24054.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(588%) | |
ビタミンＢ12:320μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(13333.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(13333.3%) | |
葉酸:1671μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(696.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(128.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(696.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(128.5%) | |
パントテン酸:1040.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(20816%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(20816%) | |