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総カロリー：12920kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/385975
- 材料
- 白瓜 2.5ｋｇ
- 塩 500ｇ
- 酒粕 4ｋｇ
- 砂糖 1ｋｇ
栄養成分として認識できた材料
しお 500g
さけかす 4000g
さとう 1000g
総カロリー:12920kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(487.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(662.6%) | |
たんぱく質:596g | |
| 成人男性一日必要量:60g(993.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(1192%) | |
脂質:60g | |
| 成人男性一日必要量:59g(101.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(81.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(139.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(111.1%) | |
飽和脂肪酸:0g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(0%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(0%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(0%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:1944g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(586.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(419.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(797.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(569.6%) | |
塩分:482.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(5361.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(6433.3%) | |
カリウム:1940mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(77.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(97%) | |
カルシウム:605mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(75.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(93.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.3%) | |
マグネシウム:725mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(213.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(268.5%) | |
リン:320mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(32%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(10.7%) | |
鉄:32mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(457.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(304.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(80%) | |
亜鉛:92mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(766.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(230%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(1022.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(262.9%) | |
銅:15.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(1755.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(158%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(2257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(158%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンＢ2:10.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(650%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(866.7%) | |
ナイアシン:80mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(533.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(727.3%) | |
ビタミンＢ6:37.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(2685.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(68.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(3418.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(83.6%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:6800μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(2833.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(523.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(2833.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(523.1%) | |
パントテン酸:19.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(384%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(384%) | |